Gesundheits-Kurs MOVEDO Rücken-Aktiv-Fernost

Das Bewegungskonzept mit Elementen aus Yoga, Pilates, Qigong und Meridiandehnung für einen gesunden Rücken und einen ruhigen Geist.

Mobilisieren, stabilisieren, kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper und kommen Sie bei Anfangs- und Schlussentspannung zur Ruhe. Denn manchmal ist weniger mehr!

Unsere Kurse werden von Yoga-Lehrern geleitet.
Sie alle haben eine Yoga-Ausbildung.
Und sie machen regelmäßig Weiter-Bildungen. 

Yoga ist gut für unsere Gesundheit.
Nicht nur weil wir uns dabei bewegen.
Auch das Gehirn wird dabei gefordert und trainiert.
Das ist gut für unser Gedächtnis.
Wir können uns an Dinge besser erinnern und vergessen nicht so schnell.
Das können Namen oder Zahlen sein.
Oder auch Gesichter.
Unser Gehirn kann viel leisten.
Aber nur wenn es immer wieder gefordert und trainiert wird.
Probieren Sie es aus!

Dieser Kurs ist gut für die Bewegung und für das Gehirn.
So bleibt nicht nur Ihr Körper fit.
Auch Ihr Kopf bleibt fit.

Sind Sie interessiert?
Dann freuen wir uns auf Ihren Besuch!